W jaki sposób trzeba ćwiczyć po ściągnięciu gipsu, zalety dobrze przeprowadzonej rehabilitacji w tym czasie.

Posted on 20/05/2020 8:09am

Każde pęknięcie kości czy jest to ręka, noga czy nawet palec będzie się wiązać z koniecznością unieruchomienia kończyny. Czas trzymania takiego złamania w gipsie będzie zależało od wielu czynników, przeważnie jest to jednak parę tygodni, w czasie jakich wszystko powinno być unieruchomione aby się mogło prawidłowo zrosnąć.


złamana noga
Author: Tyler Karaszewski
Source: http://www.flickr.com
Po zdjęciu gipsu wielu kontuzjowanych, szczególnie tych, którzy mieli coś złamane po raz pierwszy przeżywa ogromny szok, gdy okazuje się, że nie mogą oni żadnym sposobem ruszyć kończyną. Jest to jednak zjawisko normalne, bo w czasie noszenia gipsu z działania są wyłączone również wszystkie mięśnie. () Parę tygodni bez żadnej pracy sprawia, że po tym czasie zmuszenie ich do funkcjonowania wcale nie jest łatwe. Dlatego też zakończenie etapu unieruchomienia kończyny równocześnie zaczyna kolejny epat, czyli dojście do pełnej fizycznej sprawności. Jest to bardzo ważna część przebiegu leczenia, przez wiele osób w praktyce trochę lekceważona, bo dobrze wykonana rehabilitacja pozwoli na wrócenie do formy sprzed urazu. I odwrotnie, jeśli będą wtedy zaniedbania, to zakończyć się mogą tym, że już przez resztę życia ktoś nie odzyska pełnej sprawności.

Rehabilitację najlepiej jest przeprowadzać przy nadzorze doświadczonych lekarzy. Z reguły po usunięciu gipsu chory dostanie skierowanie do gabinetu, który zajmuje się takimi rzeczami. Niestety w Polsce często wolne terminy są tak odległe, że czekanie nie bardzo ma sens. W takim przypadku warto chociażby porozmawiać ze specjalistą, który pokaże przykładowe ćwiczenia, i samodzielnie wziąć się do pracy. Bardzo przydatny może być w tym internet, na wielu serwisach można trafić na szczegółowe opisy ćwiczeń, które można zrealizować w czasie dochodzenia do pełnej sprawności.

Zaintrygował Cię niniejszy wpis? Jeżeli tak, to śmiało zobacz, co się znajduje w ofercie kosmetyki do stóp, która tyczy się pokrewnej problematyki.



ludzie podczas zabiegów rehabilitacji
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Rzecz jasna jeśli jest taka możliwość, to wszystko należy konsultować z lekarzem. Z reguły rehabilitacja reha kompleks po złamaniach to nawet kilkanaście wizyt, natomiast duża część pracy będzie w gestii samego poszkodowanego. Liczyć się należy z tym, że chwilami będzie wszystko bolało, ale należy w takim przypadku zacisnąć zęby i dalej ćwiczyć.

Tags: praca, gips