W jaki sposób troszczyć się o ząbki? – przewodnik

Posted on 17/09/2021 9:23am

Stan zębów jest pewnym z ważnych elementów przesądzających o naszym designie i o zdrowiu całego ciała. W jaki sposób troszczyć się o zęby, żeby były zdrowe oraz służyły nam przez całe życie? Co zrobić, żeby radować się zdrowym uśmieszkiem?


Zapobieganie próchnicy oraz restauracje szamotuły innym chorobom ząbków polega zawsze na tym samym – najważniejszą rolę odgrywa tutaj powszednia higiena jamy ustnej a także zębów.


Ważne jest także zmniejszenie spożycia produktów obejmujących cukier, dlatego że jest on głównym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych.


trening bokserski
Author: Ibere Romani
Source: http://www.flickr.com
Codziennym a także znanym od dawien zabiegiem będzie oczyszczanie uzębienia szczotką oraz pastą przez około 3 minuty – co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Możemy używać szczotki elektrycznej czy manualnej – stomatolodzy uważają, że każda z nich bardzo dobrze pełni swoje zadanie, jeśli tylko szczotkujemy zęby właściwie długo oraz czynimy to dokładnie. Rozróżniamy 3 rodzaje szczoteczek o różnej twardości : miękkie – określone w szczególności dla tych, którzy posiadają delikatne dziąsła, czasami krwawiące w czasie szczotkowania, średnie – szczotki o takowym włosiu może używać większość ludzi, pozwalają dobrze oczyścić zęby jak też chronić dziąsła, twarde – rzadko polecane, stosowne będą dla osób o zdrowych oraz odpornych dziąsłach, szczególnie narażonych na tworzenie się kamienia nazębnego. Szczoteczkę najodpowiedniej wymieniać co trzy miesiące, jako że po tym czasie traci ona swe pierwotne cechy, włosie odkształca się i gorzej czyści zęby. Od czasu do czasu nieodzowny będzie nam ortodonta Płock - skocz do plock.centrumdemed.pl.


Oprócz indywidualnego dbania o higienę zębów i jamy ustnej, co najmniej dwa razy do roku dobrze jest odwiedzić dentystę, który obejrzy nasze zęby jak też skontroluje, czy wszystko z nimi w porządku. Oczyści je także z tworzącego się kamienia nazębnego.


Częste odwiedziny u stomatologa (zobacz protetyka kraków) pozwolą prędko zauważyć i wyleczyć zmiany próchnicze oraz przeciwdziałać schorzeniom przyzębia. Kiedy potrzebny nam jest protetyk Płock, też nie powinniśmy ociągać się z wizytą u niego.

Tags: żywienie, dentysty, ortodonta, dziąsła