trening

Zdrowe odżywianie

Posted on 02/02/2018 2:48pm
Warzywa i owoce
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Obecny człowiek, który żyje w zamożnych krajach raczej nie cierpi na głód. Jest totalnie na odwrót, wzmaga się plaga otyłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Najpierw trzeba omówić skład towarów spożywczych, które są dostępne w sklepach. Trudno o zdrowe odżywianie, gdy na półkach są produkty mające w składzie gigantyczne dozy cukru, nasyconych tłuszczy i przetworzonych elementów.
Read more >>

W przypadku kiedy zależy ci na najlepszych wynikach w treningach, powinieneś sięgać po dobre środki

Posted on 02/02/2018 1:39pm
Ćwiczenia na siłowni
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec chce uzyskać jak najlepsze efekty. Dotyczy to zarówno osób, które uprawiają różnorakie dyscypliny sportowe, jak również tych, którzy chcą wypracować imponującą sylwetkę. Ci drudzy to przeważnie kulturyści, którym chodzi o to, aby wypracować piękną, wartościową muskulaturę. Takie działania nie zaliczają się do najłatwiejszych, ponieważ wymagają forsownych treningów, odpowiedniego odżywiania, jak także do dostarczania organizmowi najważniejszych składników. Read more >>

Zwiększenie masy mięśniowej podczas ćwiczeń

Posted on 29/12/2017 5:19pm
kulturystyka
Source: pixabay.com
Sporo osób trenuje czy ćwiczy od czasu do czasu. Wiele z nich robi to dla rozrywki albo lepszego humoru, ale bywają również tacy, jacy z treningami powiązali swoje codzienne życie i właśnie na nich zarabiają. Jest to dla nich sposób na życie, jednakże w takich przypadkach standardowe ćwiczenia nie są wystarczające, a trzeba jeszcze dodatkowych środków, takich jak Masteron czy Primobolan.
Read more >>

Praca nad ciałem - w jaki sposób zacząć odchudzanie?

Posted on 18/08/2017 7:38am
Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
W ostatnich czasach coraz większa jest świadomość ludzi na temat tego, jak istotne jest odpowiednie odżywianie się, a także dieta. Styl życia ma duży wpływ na zdrowie ludzi, którzy są bardzo aktywni. Ćwiczą, zapisują się na baseny i siłownie, a dietetyk sportowy Wrocław jest coraz częściej odwiedzanym lekarzem. Jest to związane z panującą ostatnio modą na bycie fit. Wszyscy zamierzamy być zdrowi, pełni energii, zadbani.
Read more >>