terapia małżeńska

Jak skutecznie walczyć ze stresem?

Posted on 11/04/2018 7:29am
Kobieta u lekarza
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Zataczająca coraz szersze kręgi fala zwolnień oraz bombardujące nas doniesienia medialne o kryzysie negatywnie wpływają na naszą psychikę. Dokładanie obowiązków przez szefa, strach przed pójściem na chorobowe, nawet jeśli jesteśmy chorzy, wyścig szczurów między pracownikami, złe koleżeńskie relacje i bezduszność pracodawców, którzy mają świadomość, że na nasze miejsce czeka 10 chętnych – to wszystko sprawia, że żyjemy w ciągłym stresie, że niejednokrotnie nieobce są nam stany lękowe. Warto wniknąć w głąb siebie, by nie przegapić momentu, gdy złamie się nasz cienki pancerz i przestajemy panować nad własnym życiem.
Read more >>