bieganie

Zacznij się ruszać - sprawdź ofertę sklepów sportowych

Posted on 18/07/2019 7:32am
deskorolka
Author: Sport-Shop
Source: http://www.sport-shop.pl/
Wszyscy chórem powtarzają, że ruch to klucz do zdrowia – nie ma w takim stwierdzeniu ani trochę przesady, póki oczywiście bierzesz się za to z rozmysłem i spokojem. Po pierwsze, zanim odwiedzisz sklep sportowy i nabędziesz wymarzony sprzęt, dobrze jest sprawdzić, czy wymarzona dyscyplina stanowi tą, co sprawi tyle frajdy, ile oczekujesz... i tutaj też należy wykazać się chociaż kapką cierpliwości, bo terenowa jazda rowerowa, deskorolki, również bieganie – wszystko to stanowi wyzwanie dla organizmu i jeśli po pierwszym dniu rausz hormonów wprowadza w euforię, drugiego dnia trzeba wyleżeć zakwasy, doprowadzić do porządku przeciążone stawy i dać sobie nieco wytchnienia.
Read more >>

O jakich rzeczach trzeba wiedzieć wybierając właściwą dla siebie dyscyplinę sportu? Kogo się poradzić w tej sprawie? Co wziąć pod uwagę?

Posted on 21/06/2019 7:21am
kręgosłup
Author: Gideon Burton
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest czymś dobrym w każdym wieku. Jednak warto mieć świadomość tego, iż każdy sport jest związany z obciążeniami naszego organizmu. Jedna aktywność bardzo odbija się na wszystkich stawach, kolejna natomiast na kręgosłupie, dlatego dobrze jest wybierać mądrze sport, jaki mamy zamiar uprawiać często. O czym pamiętać? Do kogo się zwrócić po radę?
Read more >>

Jak troszczyć się o zęby? Podstawowe zasady

Posted on 21/01/2019 2:44pm
klinika stomatologiczna
Author: Sxc.hu
Source: Sxc.hu
Jaśniejący uśmiech prezentujący białe zęby to nie jedynie atrybut człowieka sukcesu, ale także marzenie niejednej z nas.


Profilaktyka próchnicy a także pozostałym chorobom ząbków polega za każdym razem na tym samym – najważniejszą rolę gra tu codzienna higiena uzębienia.
Read more >>

Antykoncepcja ma bardzo duże znaczenie w życiu każdej dorosłej kobiety

Posted on 21/01/2019 3:57am
przychodnia
Author: Nanimo
Source: http://www.flickr.com
Chociaż tak faktycznie dotyczy obu płci, to jednak do dziś ochrona przed niechcianą ciążą była zapewniania przede wszystkim z inicjatywy dziewcząt.


Bywa tak najprawdopodobniej z tej przyczyny, iż większość środków zapobiegania ciąży jest przeznaczonych do stosowania przez kobiety.
Read more >>