bieganie

Zacznij się ruszać - sprawdź ofertę sklepów sportowych

Posted on 14/03/2019 6:14am
deskorolka
Author: Sport-Shop
Source: http://www.sport-shop.pl/
Ludzie zgodnie powtarzają, że ruch to samo zdrowie – nie ma w tym ani odrobiny przesady, dopóki rzecz jasna zabierasz się za to z rozmysłem i cierpliwością. Przede wszystkim, nim odwiedzisz sklep sportowy i nabędziesz wymarzony sprzęt, dobrze jest sprawdzić, czy ta upragniona dyscyplina stanowi tą, która da tyle frajdy, ile się spodziewasz... i tutaj też należy wykazać się chociaż odrobiną cierpliwości, bo wyczynowa jazda rowerowa, deskorolki, nawet bieganie – wszystko to jest wyzwaniem dla ciała i o ile po pierwszym dniu rausz endorfinowy wywołuje euforię, drugiego dnia należy wyleżeć zakwasy, odciążyć nieprzyzwyczajone do wysiłku stawy i dać organizmowi nieco wytchnienia.
Read more >>

O jakich rzeczach trzeba wiedzieć wybierając właściwą dla siebie dyscyplinę sportu? Kogo się poradzić w tej sprawie? Co wziąć pod uwagę?

Posted on 06/03/2019 11:55am
kręgosłup
Author: Gideon Burton
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest czymś dobrym w każdym wieku. Jednak warto mieć świadomość tego, iż każdy sport jest związany z obciążeniami ciała. Jedna aktywność mocno odbija się na wszystkich stawach, inna natomiast na kręgosłupie, z tego powodu warto wybierać mądrze dyscyplinę, jaką zamierzamy uprawiać często. O jakich rzeczach pamiętać? Do kogo się zwrócić po poradę?
Read more >>

Jak troszczyć się o zęby? Podstawowe zasady

Posted on 21/01/2019 2:44pm
klinika stomatologiczna
Author: Sxc.hu
Source: Sxc.hu
Jaśniejący uśmiech prezentujący białe zęby to nie jedynie atrybut człowieka sukcesu, ale także marzenie niejednej z nas.


Profilaktyka próchnicy a także pozostałym chorobom ząbków polega za każdym razem na tym samym – najważniejszą rolę gra tu codzienna higiena uzębienia.
Read more >>

Antykoncepcja ma bardzo duże znaczenie w życiu każdej dorosłej kobiety

Posted on 21/01/2019 3:57am
przychodnia
Author: Nanimo
Source: http://www.flickr.com
Chociaż tak faktycznie dotyczy obu płci, to jednak do dziś ochrona przed niechcianą ciążą była zapewniania przede wszystkim z inicjatywy dziewcząt.


Bywa tak najprawdopodobniej z tej przyczyny, iż większość środków zapobiegania ciąży jest przeznaczonych do stosowania przez kobiety.
Read more >>