Niezadowolenie, smutek, przygnębienie - czy to już depresja?

Posted on 11/03/2019 7:33am

Na zewnątrz szaro i nieprzyjemnie... Nadchodzi jesień. Chmury przykrywają niebo, a dni stają się coraz krótsze. Przywołujemy w pamięci miniony czas, smucimy się jakoś bardziej niż dotychczas, częściej robimy się senni i zmęczeni. Irytuje nas wszystko, przygnębienie i ciągłe, pesymistyczne myśli przeszkadzają cieszyć się życiem.

depresja
Author: Holly Lay
Source: http://www.flickr.com
Coraz mniej rzeczy sprawia nam radość, aż w końcu przestaje nam się wstawać z łóżka w te ponure dni. Skąd pewność, że to zwykłe przemęczenie? Wskazane jest sprawdzić czy nie pojawiła się u nas depresja sezonowa, najczęściej spotykany problem zdrowia psychicznego naszych czasów.

To przykuwający wzrok tekst, ale poza tym zobacz też inny zbliżony i równie nieszablonowy materiał - my zalecamy to omówienie.



Depresja jest poważnym problemem, który objawia się przede wszystkim znacznym oraz długotrwałym obniżeniem samopoczucia. Innymi dającymi się zauważyć przejawami choroby są: lęk, płaczliwość, żal.

Czy poszukujesz na danej witrynie www czegoś bardzo interesującego? Namawiamy zatem do nowego artykułu. Trzeba jedynie wejść w podany link.

Przy podejrzeniu depresji powinniśmy skorzystać z pomocy lekarza psychiatry z Olsztyna, który na podstawie przeprowadzonej rozmowy oraz badania postaw i rozpoznanie, proponując najlepsze w danym przypadku skuteczne leczenie.
Zważywszy na to, że najbardziej prawdopodobną przyczyną powstawania depresji sezonowej jest deficyt światła słonecznego docierającego do nas w okresie jesienno-zimowym, zasadniczym sposobem leczenia tego schorzenia jest fototerapia. Dostrzeżono, iż dawka sztucznego światła efektywnie wpływa na wydzielanie hormonów oraz przekaźników mózgowych.

psychiatra
Leczenie światłem można łączyć z lekami przeciwdepresyjnymi. Mają one zwalczać depresję i złe nastroje. Lekarstwa dostać można na receptę, wyjątek stanowią produkty ziołowe, np. wyciąg z dziurawca, przyjmowany tylko po konsultacji z lekarzem; adres .
Zbawienne w skutkach dla pacjentów okazują się też zimowe wyjazdy do krajów Europy Południowej. Również wskazane jest unikanie trudnych sytuacji, oraz zrezygnowanie z obowiązków w tym trudnym okresie. Dobrze jest także częściej wychodzić każdego dnia na spacery i otaczać się serdecznymi ludźmi.

Tags: leki, depresja, Diagnoza