Gotowanie na parze

Posted on 17/11/2022 8:07am

Coraz bardziej modne i popularne staje się zdrowe odżywianie. Ważne jest, aby jeść pięć posiłków dziennie, niemniej jednak w niezbyt dużych ilościach. Pamiętajmy o tym, że podstawą zdrowego odżywania jest pierwszy posiłek w ciągu dnia - czyli śniadanie. Nasz organizm powinien otrzymać dość dużo energii, aby miał jej zapas na dobry początek dnia. Dietetycy zalecają też wypijanie dziennie około dwóch litrów wody i to najlepiej tej niegazowanej. Bardzo ważnymi składnikami zdrowej diety są owoce i warzywa. Od nich na pewno nie przybierzemy na wadze a dostarcza one naszemu organizmowi sporo zdrowych i potrzebnych witamin. Najlepiej jeść owoce i warzywa sezonowe. Owszem można te produkty kupić w poza tym sezonem owocowo-warzywnym, ale te sezonowe są najbardziej wartościowe i najświeższe.
gotowanie na parze
Author: Jeff Nelson
Source: http://www.flickr.com
W czym gotować na parze?Przyszła moda na zdrową żywność a wraz z nią również moda na gotowanie na parze. Jest ono proste, łatwe i przyjemne a przede wszystkim bardzo zdrowe. W trakcie gotowania na parze nasze produkty nie są gotowane we wrzącej wodzie, i z tegoż właśnie powodu z produktów nie są wypłukiwane minerały i witaminy, które są niezbędnym elementem codziennej diety każdego z nas. Kolejnym plusem jest to, że nie trzeba używać żadnego tłuszczu do przyrządzenia mięsa czy ryby.

W celu przyrządzania potraw na parze należy zakupić naczynie do gotowania na parze (można je znaleźć w sklepach z RTV i AGD. Możesz wcześniej sprawdzić, czy są w ofercie sprawdzając www.promocyjni.pl/siec/107-real.). Owszem, do tego celu może nam posłużyć zwykły garnek, do którego wlejemy niewielką ilość wody i zawiesimy na nim jakiś koszyczek, ale jeśli na rynku można dostać specjalne garnki do gotowania na parze, to czemu by się w nie nie zaopatrzyć? Tego typu garnki to garnki ze stali szlachetnej, często przystosowane do wielopoziomowego gotowania. W wielu przypadkach mają akutermiczne dna, które znacznie skracają czas przygotowywania wielu potraw.

Przydatny tekst? Jeśli tak myślisz, sprawdź inne tego rodzaju artykuły na rozpatrywany temat - bez obaw kliknij tu, więcej zobaczysz w linku (https://maveat.pl/kategoria-produktu/piekarnia/).

Są one również przystosowane do pracy na wszystkich rodzajach kuchenek. Bardzo dobre są berghoff garnki. Są one ładne oraz ergonomicznie zaprojektowane. Ponadto stal, z których są zrobione, jest dobrej jakości a poszczególne elementy szczelnie do siebie przylegają. Garnek ten posiada sześciowarstwowe dno, dzięki czemu umożliwia energooszczędne gotowanie.



Tags: Gotowanie na parze, potrawy, witaminy, minerały, garnek, koszyczek